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Liberação Miofascial
O que é a Liberação Miofascial?
A liberação miofascial é uma abordagem terapêutica manual que atua sobre a fáscia, liberando tensões e restrições que interferem na mobilidade, na função e no conforto do corpo.
Um músculo forte é aquele que trabalha em sua amplitude funcional, sem gerar sobrecarga ou cisalhamento articular.
Benefícios da Liberação Miofascial
- Alívio da Dor
- Melhoria da Mobilidade
- Recuperação Pós-Exercício
- Redução do Estresse e Ansiedade
- Prevenção de Lesões